生後3か月後半の記録

4か月になったので、生後3か月後半をメモ。

0100　ここまでに授乳①

0600　ここまでに授乳②、私の自由時間・家事

　　　 息子はベッドに戻すが、起きてることが多かった

　　　 特に泣くことはなく、きゃっきゃと1人で遊んでいる

0800　ここまでにリビングへ移動

0930　ここまでに授乳③

この間にお昼寝が30分×1もしくは×2くらい

1330　ここまでに授乳④

1445　お散歩開始、散歩中は殆ど寝てる

1600　ここまでにお散歩終了、お風呂

1700　ここまでに授乳⑤

この間に寝てしまうこともあり、max45分くらい

2000　ここまでに授乳⑥、就寝、ここから私の自由時間（お風呂とか含め）

2130　私就寝（ついつい2200くらいまで起きちゃうことも・・・）

授乳については、授乳そのもの＋準備（部屋を暖めたり）＋寝付くまでリビングで待つ、で結局1hはかかっていた。

なので、睡眠時間的には大体2.5h ＋4h弱といった感じの、まだ細切れ感ある状態。

その他気づき事項

・祝　寝返り

ほぼ3か月になった日くらいに初めての寝返りをうって以降、反対側も半月しないくらいでできるようになり、寝返りマスターに。

寝返り返りは、3か月最終週に何度か見られたものの、あまり興味ない様子？

それよりも前進することにとにかく興味があって、すごい掛け声出しつつ、途中でべちゃっと行き倒れながらも頑張っている。

ただ、ずっとやってると、前進できないことへのもどかしさが怒りに変わり、ギャン泣きへつながる。そして、仰向けに直してもギャン泣きは続き、なんなら仰向けに戻す途中からまた寝返りの体勢をとり、そして置いたと同時に寝返ってギャン泣きしながらうつぶせで前進しようとする。これが↓の不機嫌につながる。

・なんだか昼間ごきげんななめなことが多かった、あまりお昼寝してくれなかった

お昼寝が2回の日もあって、しかも1回は30分以内、1回はお散歩中、という、全く目が離せない状態が結構あった気がする。夜寝てくれるから良い、という意見もあるけれど、まぁ、昼間寝ないのもそれはそれで・・・赤ちゃんだから仕方ない！

おそらく、眠いサインを見逃して、寝付かせてあげなかったのが悪かったと思われるので、最近は積極的に寝付かせてみてる。まだ数日たっただけだけど、ご機嫌は改善されているように思う。

・お散歩中に泣く

これもここ数日だけど、ベビーカーで歩き始めると泣いちゃう。陽の高さが変わってきて、まぶしいのかな・・・。

・夜の授乳が少し長くなった

確か、3か月前半までは4時台に授乳していたけど、5時台に変えられた。つまり寝る間隔が長くなった！

・授乳時間が短くなった

遊び飲みも始まり、10分×2ではなく5分×2とか。夜の授乳は比較的長く飲むが、昼はもはや長いと胸をどんどん叩かれながらギャン泣きされる。体重の伸びは悪くないけど。

検診では、このまま離乳食までだましだまし行きましょうと言われた。

昨日から、前進修行しているときにおしりを高く持ち上げ、本当に少しだけど前進できているようにみえる！またどんどん成長していくんだなあ。楽しみ！

今年やりたいこと

まだまだ育児が軌道に乗ってないけど、今思ってる今年やりたいことを列挙。

・投資

資産形成というよりまずは勉強のため。とりあえずLINE証券口座開設申し込みして、授乳中にKindleで本読んで予習中。

・勉強

とりあえずFPかな…

今もってるので人に言えるのは、PMPとSTC（Legal Expert）。こういう勉強はもうちょっと飽きたので、自分のためになることでもやりたい。

あとは、FPと似ているけど、経済に触れる。育児の合間を見ながらTVerでテレ東の番組を見てる。産前は日経電子版読んでたのですが、これだと自分の興味ある記事しか読まない。一方でテレビは強制的になんでも流してくるので、満遍なく触れるには良い気がする。

・運動

筋力回復、産後の体重管理のため早めに再開したい。そこら辺走ることから始めたい。

昔からジム行ってたのですが、妊娠5か月くらいで辞めました。コロナもあったし、周りのおばちゃんたちの目も気になったので。

しかし、一説によればランニングは産後半年くらいは止めたほうが良いとか。胸が張ってきちゃうとかなんとか…。

なお、体重は妊娠中MAX13kg増（対妊娠判明時）だったけど、産後3か月半たった今、すべて解消！が、ずっと家にいるからすぐ太りそうなので体重管理のために再開したい。

とりあえず冬のウェアを今日買ってくることから始める。

ざっと書いて思ったけど、たぶん、なんか育児以外のことをしたくてしょうがないんだな私。育児が嫌、というわけじゃなくて、いろんなことをしたい。欲張りー。

生後3か月前半の記録

12/24に3か月になりました。

というわけで、ここ最近のスケジュールについて記録。

0645　私起床、顔洗ったり夕ご飯の1品を作ったり

0715　夫起床、息子の昼間スペースを中心に掃除機がけしてもらう、ごみ出しも

0740　息子のところへ行って交流、起きてなければ起こす

0800　おむつ替え、夫と交代で朝ごはん、洗濯回す

0900　このくらいまでに授乳①

この後は、すきを見て洗濯物干すくらいで、あとは育児メイン

最長で30分ほどの昼寝タイム

1145　昼ごはん準備開始

1200　昼ご飯、泣いちゃったら夫と交代で

1300　このくらいまでに授乳②

1430　お散歩準備開始

1450　お散歩

1550　帰宅

1610　夫がお風呂入れる、その間に夕飯準備とか夜寝るスペースの準備、洗濯取り込み

1650　このくらいまでに授乳③

1745　夕ご飯準備開始

1810　夕ご飯、泣いちゃったら夫と交代で

2000　このくらいまでに授乳④、息子就寝

2130    ここまでに私お風呂、就寝

0015　私起床、授乳準備、洗濯もの畳んだり

0100　このくらいまでに授乳⑤

0415　私起床、授乳準備、息子の昼間スペースを作ったり

0500　このくらいまでに授乳⑥

前（2か月半くらい）からの変化は主に以下。

・授乳回数が7回から6回へ減った

　午前中の授乳が1回減った感じ。なんか見てるとそんなにお腹空いてないのに

　授乳している気がしたので間隔空けてみたらいけた。体重も17g/日増加なら、

　3か月としては問題なさそうだし、これは正解かも。

・寝返り打ちまくり

　3か月になる前日から、なんだかうんうん言ってるなあと思ったらころんと転がって

　いた。自分で朝からよく練習していて、日に日に滑らかに転がるように。まだ寝返り

　返りはできないので一方通行だけど、息子は返るよりも前に進みたい欲が強い模様。

　筋肉が不足していて前には進めないが、成長意欲はすごい。ただ、よく床にぺちゃっ

　てなるので戻してあげる必要あり。（頭は持ち上げられるのだが、ずーっとは無

　理。）

・昼間、全然寝ない

　30分が最長。前は1時間とか2時間とか寝てたんだけどなあ。結果、昼間の私時間は

　ほぼ皆無。寝返りを戻してあげることをエンドレスで行っている。

昼間寝ないのと、私がそろそろちょっと何か育児以外をしたい欲がでてきたので、

思い切って今朝授乳⑥を0600までに終わらせる感じでやってみたら、無事再入眠！

これ、定着したら朝1時間くらい自分時間とれる・・・！！明日も成功しますように

生後2か月の記録

1か月と少し実家で育児をしたのでその間の記録。

今回は生後2か月のスケジュール。

～7:30　 カーテンを開けて徐々に起きてもらう（自力で起きてもらう）
　　　    ご機嫌タイム

～8:30　 授乳①　10分ずつ＋ミルク10mlちょいで利尿剤飲む

               保湿

               朝ごはん

～9:30　 ご機嫌タイム、主にじーじが遊ぶ

～10:30   ぐずぐず次第、抱っこで寝る

～11:00   授乳②　10分ずつ

～12:00   ご機嫌タイム、主に私が遊ぶ

～13:00　昼ごはん、徐々にぐずぐず、主にばーばが抱っこして寝る

～14:00　授乳③　10分ずつ＋ミルク10mlちょいで利尿剤飲む

～15:00　寝るか、遊ぶ

～16:00　お散歩

～17:00    沐浴、授乳④　10分ずつ

～18:00　ご機嫌な場合は遊ぶ、ダメな日はここからぐずぐずスタート

　　　　  そしたらバウンサーに乗せると収まる

～19:30　夕ごはん

　　　　  ぐずぐず絶好調でばーばが抱っこしても、寝るかひたすらぐずぐず

　　　　  私はここでお風呂

～20:00　授乳⑤　10分ずつが目標だけど寝落ちすることもあり短かったりする

　　　　  ベッドに置くと、基本すぐ入眠してくれる

　　　　  入眠出来なかったのは2回/月くらい

～0:30　 授乳⑥　10分ずつ＋ミルク10mlちょいで利尿剤飲む

　　　　 ここもすぐ入眠してくれる

～4:30　 授乳⑦　10分ずつ

　　　　 ここは遅くなると入眠に時間がかかる

　　　　 うんうん唸ったり、きゃいきゃいしててこちらは眠りにくい

このスケジュールで1か月通せた。

想像以上に毎日規則正しかった。いい子というか、ありがたい。