生後3か月前半の記録

12/24に3か月になりました。

というわけで、ここ最近のスケジュールについて記録。

0645　私起床、顔洗ったり夕ご飯の1品を作ったり

0715　夫起床、息子の昼間スペースを中心に掃除機がけしてもらう、ごみ出しも

0740　息子のところへ行って交流、起きてなければ起こす

0800　おむつ替え、夫と交代で朝ごはん、洗濯回す

0900　このくらいまでに授乳①

この後は、すきを見て洗濯物干すくらいで、あとは育児メイン

最長で30分ほどの昼寝タイム

1145　昼ごはん準備開始

1200　昼ご飯、泣いちゃったら夫と交代で

1300　このくらいまでに授乳②

1430　お散歩準備開始

1450　お散歩

1550　帰宅

1610　夫がお風呂入れる、その間に夕飯準備とか夜寝るスペースの準備、洗濯取り込み

1650　このくらいまでに授乳③

1745　夕ご飯準備開始

1810　夕ご飯、泣いちゃったら夫と交代で

2000　このくらいまでに授乳④、息子就寝

2130    ここまでに私お風呂、就寝

0015　私起床、授乳準備、洗濯もの畳んだり

0100　このくらいまでに授乳⑤

0415　私起床、授乳準備、息子の昼間スペースを作ったり

0500　このくらいまでに授乳⑥

前（2か月半くらい）からの変化は主に以下。

・授乳回数が7回から6回へ減った

　午前中の授乳が1回減った感じ。なんか見てるとそんなにお腹空いてないのに

　授乳している気がしたので間隔空けてみたらいけた。体重も17g/日増加なら、

　3か月としては問題なさそうだし、これは正解かも。

・寝返り打ちまくり

　3か月になる前日から、なんだかうんうん言ってるなあと思ったらころんと転がって

　いた。自分で朝からよく練習していて、日に日に滑らかに転がるように。まだ寝返り

　返りはできないので一方通行だけど、息子は返るよりも前に進みたい欲が強い模様。

　筋肉が不足していて前には進めないが、成長意欲はすごい。ただ、よく床にぺちゃっ

　てなるので戻してあげる必要あり。（頭は持ち上げられるのだが、ずーっとは無

　理。）

・昼間、全然寝ない

　30分が最長。前は1時間とか2時間とか寝てたんだけどなあ。結果、昼間の私時間は

　ほぼ皆無。寝返りを戻してあげることをエンドレスで行っている。

昼間寝ないのと、私がそろそろちょっと何か育児以外をしたい欲がでてきたので、

思い切って今朝授乳⑥を0600までに終わらせる感じでやってみたら、無事再入眠！

これ、定着したら朝1時間くらい自分時間とれる・・・！！明日も成功しますように